Vad är fascia


Viktig för kroppens hållning och funktion

Fascia är ett komplext och dynamiskt nätverk av bindväv som omsluter allt i kroppen från våra muskler, organ och blodkärl ner på cellnivå. Det fungerar som en sammanbindande struktur som omger och separerar muskler, organ, nerver och blodkärl, vilket ger stöd och stabilitet samtidigt som det möjliggör en smidig rörelse mellan kroppens olika strukturer.
Du kan tänka på fascia som ett nätverk eller en hinna som håller allt på plats och förbinder olika delar av kroppen med varandra. Den hjälper till att ge stöd och form åt kroppen och gör det möjligt för muskler och organ att röra sig smidigt mot varandra.


Fascia spelar en avgörande roll i biomekaniken, genom att överföra kraft mellan muskler och skelett samt upprätthålla kroppens form och integritet.

Den fasciala vävnaden är elastisk och stark, vilket gör att den kan anpassa sig efter kroppens rörelser. Om fasciaväven blir skadad kan den bli förkortad, stel eller inflammerad till följd av överbelastning, skador, eller stillasittande livsstil. Detta kan leda till kompensatoriska rörelsemönster, smärta och nedsatt funktion. Därför är det viktigt att hålla den mjuk och flexibel genom rörelse och stretching.

Fascia är ETT system, från ytan av huden in till cellkärnan, som påverkas av en mängd olika faktorer som stress, kost, träning, sömn, miljö mm


Du bokar tid för behandling via länken!