Lymfyoga
Lymfatisk yoga passar alla, men är särskilt bra för den som har lite problem med ett trögt lymfsystem. Det märks genom att man kan känna sig svullen, samlar på sig vätska, har svårt at gå ner i vikt etc. Det är ett lugnt pass med lite mer försiktiga övningar och mycket fokus på andningen. Andningen i den lymfatiska yogan skiljer sig till viss del från hur vi andas i den traditionella yogan.
Är du intresserad av lymfatisk yoga så hör av dig till mig!